Трэйси андерсон тренировки метамоофозы

“Метаморфозы» Трейси Андерсон - лучшая тренировка для «груш»

Например, я когда-то приходила в зал и на индивидуальной тренировке обозначала, что меня в целом устраивает моя фигура за исключением бедер - вот как раз их я не прочь и привести в порядок. Но вместо прицельной программы на работу с нижней частью тела, получала стандартный набор упражнений, который был знаком тренеру и рекомендовался всем без исключения, не важно, бедра у тебя проблемное место, живот, ноги - вот список и количество повторений - приседания, выпады, пресс, бицепсы-трицепсы. Я дважды пыталась заниматься в фитнес-зале индивидуально, разжевывала выбранному тренеру что меня волнует и дважды разочаровывалась. Более того, после энного количества тренировок я обнаруживала, что мои бедра не просто не уменьшаются, а увеличиваются.

Программа Трейси Андерсон «Метаморфозы» для Omnicentric

Если вы хотите сделать бедра подтянутыми и упругими, усовершенствовать нижнюю часть тела и в целом поработать над своей фигурой, то эта программа станет для вас идеальным решением. Трейс Андресон разработала комплексный фитнес-курс, который предназначен для борьбы с лишним весом в зависимости от вашего генетического типа фигуры. Большим преимуществом программы является индивидуальный подход к тренировкам для обладательниц разных телосложений. Такой способ тренировок позволит скорректировать проблемные зоны и сделать ваше тело совершенным, какой бы генетикой вы не обладали.

30-дневный метод Трейси Андерсон (часть 1)
Секрет эффективных тренировок от фитнес-инструктора Дженнифер Лопес и Шакиры
Трейси Андерсон: «Метаморфозы 90 дней» — программа для похудения
Методика и метаморфозы Трейси Андерсон
Трейси Андерсон: «Метаморфозы 90 дней» — программа для похудения
Трейси Андерсон. TA Metamorphosis -Transform 21-30 Omnicentric
«Метаморфозы» с Трейси Андерсон для типа фигуры
“Метаморфозы» Трейси Андерсон - лучшая тренировка для «груш»

«Метаморфозы» с Трейси Андерсон для типа фигуры "груша" (hipcentric)

Развернуть на весь экран. Подписаться Нравится Избранное Поделиться. Добавить в плейлист.

Трейси Андерсон:
Трейси Андерсон TA Metamorphosis D3 Transform — Video | VK
Программа Трейси Андерсон «Метаморфозы» Omnicentric
Обзор Метаморфозы с Трейси Андерсон: Hipcentric
Герой месяца: фитнес-гуру Трейси Андерсон | Salatshop ♥ You
Трейси Андерсон, первая десятка день, программа Метаморфозы дней
Трейси Андерсон:

Актуальное в Телеграм:. Спорт в нашей жизни занимает все больше места, поэтому, неудивительно, что существует много направлений и программ. Не только различные виды фитнеса и спортивных дисциплин могут привлекать внимание, но и многие тренеры создают свои виды тренировок и некоторые становятся знаменитыми. Среди таких, что привлекает внимание многих женщин, и тренировочная программа Трейси Андерсон.

Секрет эффективных тренировок от фитнес-инструктора Дженнифер Лопес и Шакиры
Программа Трейси Андерсон «Метаморфозы» для Omnicentric
Методика и метаморфозы Трейси Андерсон
Трейси Андерсон. TA Metamorphosis -Transform 21-30 Omnicentric

Похожие статьи