Какая поза для сна самая опасная, а какая — полезная? Ответ сомнолога
Депрессия клиническая депрессия, депрессивное расстройство — это психическое нарушение, которое характеризуется выраженной апатией, пессимизмом, снижением настроения и активности, утратой интереса и удовлетворения от занятий, которые раньше приносили радость. В развитии депрессии участвует комплекс факторов — от генетической предрасположенности до сильного стресса. Но что именно провоцирует нарушение, учёным так до сих пор и неизвестно. Советы взбодриться или взять себя в руки никак не помогают человеку с депрессией, но у врачей есть эффективные методы терапии, чтобы вернуть его к привычной жизни. Состояния, похожие на депрессию, были описаны ещё в Античности. Правда, тогда их называли меланхолией от древнегреческих слов melas — «чёрный» и khole — «жёлчь».
Как выйти из депрессии
Частота половых актов мужчины напрямую связана с его возрастом. Сексуальная активность обусловлена выработкой андрогенов, наличием хронических заболеваний и общим состоянием. От регулярной интимной близости зависит физическое и психологическое здоровье. Сексуальное поведение определяется совокупностью социальных и биологических аспектов в зависимости от возраста. Пубертатный период характеризуется преобладанием физиологических факторов.
Статья написана совместно с врачом-сомнологом — Александром Александровичем Казаченко. Информация из статьи не может быть использована для самодиагностики и самолечения! Назначить необходимые обследования, установить диагноз и составить план лечения может только врач на консультации! Подавляющему большинству взрослых людей требуется часов сна каждую ночь. Средней «нормой сна» считается 7 часов 40 минут. Семь-сорок — легко запомнить, не правда ли?
